Kiedy nie ma wody...

Mycie rąk jest bardzo ważne dla zdrowia. Zapobiega wielu chorobom takim jak bąblowica, tasiemczyca, toksokaroza czy giardioza. Powszechnym sposobem na pozbycie się zarazków z rąk jest mycie ich mydłem i ciepłą wodą przez 20 sekund. Pozwala to na zmniejszenie około 90 % bakterii. Jednak co zrobić gdy nie mamy w pobliżu wody? 

 

http://instagram.com/myjemyrece/

Mycie rąk – robisz to źle!

Lista najczęściej popełnianych błędów podczas mycia rąk.   

1. Myjesz je zbyt krótko.

Poprawne mycie rąk powinno trwać ok. 20 sekund, czyli mniej więcej tyle, ile trwa zaśpiewanie piosenki „Wlazł kotek na płotek”. W tym czasie jesteśmy w stanie usunąć z naszych dłoni większość zanieczyszczeń, a co za tym idzie, szkodliwych wirusów i bakterii.

Grypa nie lubi mydła i wody!

Choć sezon grypowy dopiero przed nami, już dziś warto wiedzieć co robić, aby się przed nią uchronić! Oczywiście ogromne znaczenie ma prawidłowa higiena rąk. 

http://zdrowie.dziennik.pl/grypa/galeria/452457,1,grypa-atakuje-rekordowa-liczba-zachorowan.html

Dotychczas pisaliśmy raczej o bardzo ciężkich i niepopularnych chorobach brudnych rąk, lecz dzisiaj powiemy trochę o grypie – chorobie pospolitej, ale bardzo dokuczliwej, a w razie powikłań mogącej mieć poważne konsekwencje zdrowotne. W Polsce największa liczba zachorowań na grypę przypada w styczniu i lutym.

Czy zbyt częste mycie rąk może być niebezpieczne?

Tekst może wydać się nieco przewrotny, zwłaszcza, że nasza kampania zachęca Polaków do częstego mycia rąk. Choć statystyki najczęściej wspominają o tych osobach, które higienę rąk zaniedbują, to istnieje pewna grupa osób, która do mycia rąk podchodzi w sposób obsesyjny, myjąc je zbyt często i używając do tego bardzo silnych środków myjących. Dzisiaj pokazujemy, jakie skutki może mieć nadmierna, nieracjonalna higiena dłoni.

Gdyby nagle zabrakło wody… Co byście zrobili?

Mając na co dzień bieżącą wodę w kranie i czystą wodę w butelce jak często zastanawiasz się, ile ludzi na świecie właśnie umiera z pragnienia? 

 

W cywilizowanym świecie czysta woda jest tak powszechna, że aż niewyobrażalne jest jakby nagle miałoby nam jej zabraknąć. Codziennie zużywamy kilkanaście litrów wody spożywając ją, myjąc naczynia, robiąc pranie, biorąc kąpiel... Większość z nas nawet nie zastanawia się,  jak wielkie mamy szczęście, że mamy swobodny dostęp do wody, gdy prawie jedna ósma mieszańców naszego globu boryka się z problemami takimi jak pragnienie czy choroby wywołane brakiem dostępu do czystej, bieżącej wody.  

Czyste dłonie w każdej sytuacji

Photo credit: Rob124 / Foter  / CC BY

W podróży trudno jest zadbać o czystość swoich rąk. Związane jest to przede wszystkim z utrudnionym dostępem do bieżącej wody i mydła.


Trzeba pamiętać, że nie jest to jednak żadne usprawiedliwienie! Higiena rąk podczas podróży jest szczególnie ważna. Kiedyś  podróżujący zawsze mięli przy sobie butelkę z wodą i papierowe ręczniki. Nie trzeba jednak nikogo przekonywać, ze jest to sposób  niepraktyczny. Poza tym aby skutecznie pozbyć się zarazków z naszych dłoni nie wystarczy sama woda.

Jak więc prawidłowo zadbać o czystość naszych rak w podroży? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Wystarczy zaopatrzyć się w nawilżane chusteczki, płyn bądź żel antybakteryjny. Dostępne są one już w większości drogerii i aptekach. Wystarczy, że po skorzystaniu z publicznej toalety, wizycie w przydrożnym barze czy sklepie wmasujemy preparat w nasze dłonie i po kłopocie. Prawda, że proste? Dodatkowo preparaty te
bez problemu zmieszczą się w torebce, schowku samochodowym a nawet w kieszeni.

Żele antybakteryjne mogą być przydatne nie tylko w podróży. Nasze dłonie narażone są na kontakt z zarazkami również w kinie, restauracji, szpitalu, komunikacji miejskiej itd., dlatego zawsze warto mieć przy sobie jeden z antybakteryjnych preparatów.