Mycie rąk – robisz to źle!

Lista najczęściej popełnianych błędów podczas mycia rąk.   

1. Myjesz je zbyt krótko.

Poprawne mycie rąk powinno trwać ok. 20 sekund, czyli mniej więcej tyle, ile trwa zaśpiewanie piosenki „Wlazł kotek na płotek”. W tym czasie jesteśmy w stanie usunąć z naszych dłoni większość zanieczyszczeń, a co za tym idzie, szkodliwych wirusów i bakterii.

 

2. Używasz nieodpowiednich środków myjących.

Ręce najlepiej myć mydłem w płynie, gdyż tradycyjne mydła w kostce, leżąc przez długi czas w wilgotnym środowisku, szybko stają się pożywką dla bakterii. Niedopuszczalne jest także mycie dłoni wyłącznie wodą – nie usuniemy wówczas brudu i  groźnych drobnoustrojów. Z drugiej strony nie należy także nadużywać specjalistycznych mydeł antybakteryjnych, środków odkażających na bazie alkoholu, chusteczek i żeli do mycia rąk bez wody itp, gdyż silnie naruszają naturalną florę bakteryjną skóry. W higienie dłoni ciepła woda i mydło są absolutnie bezkonkurencyjne.

3. Po umyciu ręce wycierasz ręcznikiem wielokrotnego użytku lub suszysz suszarką.

Zwykły ręcznik, szczególnie jeżeli jest użytkowany przez kilka osób, staje się siedliskiem bakterii i innych drobnoustrojów. Dla naszego zdrowie nie jest także szczególnie korzystnie suszeni elektryczną suszarką – dłonie wciąż są lekko wilgotne, a na skórze dłoni pozostają resztki różnorodnych zarazków. Lekarze zalecają wycieranie rąk jednorazowymi, papierowymi ręcznikami.

4. Pozostawianie podczas mycia pierścionków, zegarków, bransoletek itp.

Pozostawiając na dłoniach ozdoby, biżuterię itp. uniemożliwiamy sobie dokładne zdezynfekowanie dłoni pod tymi przedmiotami – w tych miejscach dalej rozwijają się bakterie.

5. Niedokładne mycie rąk

Bardzo duża liczba ludzi myje ręce w sposób niedokładny, to znaczy nie oczyszcza pewnych stref skóry dłoni. Aby temu zapobiec, należy myć ręce techniką Ayliffe’a, przez ok. 20 sekund. Najczęściej pomijane miejsca to kciuki, koniuszki palców oraz strefa między palcami. 

http://dlonie.com.pl/zdrowie/pielegnacja-dloni/11-higieniczne-mycie-rak

Pamiętajcie, MYJCIE RĘCE, ale prawidłowo!!!